СЭТГЭЛИЙН ӨЛМИЙГӨӨ ЖААХАН ӨРГӨӨД ХАРАХАД АМЬДРАЛ... Сэтгэлийн ТЕАТР-ын бүх дүрүүдтэйгээ "Гэрэлт Сүүдэр"-ийн тайзнаа хоёр дахь удаагаа хуран чуулалдав. Хөгжлийн спираль замын дагуу өнгөрсөн жилээсээ би нэг шат ахижээ. Хөтөлбөрт хамрагдсантай холбоотой олон бодрол эргэцүүлэл, ухаарал ололтуудын утаснуудыг хаанаас нь хөврүүлэн сэтгэгдэл бичихээ шийдэж ядан байгаа ч энэ удаагийн "Гэрэлт Сүүдэр"-ээр амьдрахуйн гоо үзэсгэлэнг илүү мэдэрлээ. "Би тэр чигтээ гоо үзэсгэлэн, миний бие гэдэг чинь амьдрал юм байна" гэдгийг дотор охин минь ойлгож, зүрхнээсээ инээх агшинд л төрүүлсэн ээждээ баярлах, дотор Халамжит эхийнхээ "хийх хэрэгтэй" гэж даалгасан ажлуудыг "ядаргаатай ял" гэлгүйгээр хүлээн авах мэдрэмж төрдөг юм байна... Гурван төлөвийн энэ эвсэл найрал л хамгийн гайхалтай аялгуу. Халамжит эхийн, Том хүний харцаар өөрийгөө, бусдыг, орчлонг тольдох огт өөр юм аа. "Ийм ийм учраас би хайрлагдахгүй" гэж итгэж явдаг бүхэн дотор Хүүхдийн нүдээр "жинхэнэ зовлон", харин том хүний хувьд "жижигхэн үүлс" болохыг харна. Туулсан сайн, муу юмс амьдралын CV-нд бичигдэх туршлагууд юм байна, сул талууд ч зарим талаараа давуу юм байна гэдгийг ойлгоно. Хайрцган доторх араг яснуудаараа хөгжим тоглоно. Аав ээждээ ямар харгис хандаж байснаа бас харна. Тэд муудаа биш, хүүхэд "хүүхэд" учраас л гомдоллодог гэдгийг, өөрөө ч яг тийм чулуунуудын бай болно гэдгийг амжиж ухаараад, "өө, ерөөсөө ганц надаас хамаарах, миний л хийх, надад л чухал тэр зүйлдээ амьдралаа зориулъя" гэж шийднэ. Хүн бүрийн хувьд СЭТГЭЛ ЭДГЭРЭЛ бол зайлшгүй өөрөө туулах цор ганц зам гэдэгт би эргэлзэхгүй байна. Тэр тусмаа ГООДАЛЬ-ийн зам үнэхээр үнэ цэнтэй шүү. Багшийн олон талын мэдлэг хүнд "дотооддоо өсөх" боломж олгодог. Одоо цахимаар яваад байгаа баахан "-phobia"-р төгссөн оношууд бол хүн болгонд л байдаг зүйл. Өндрөөс айх айдсаа эдгээе гэж яваад, эдгээвэл яахын? Өндрөөс үсэрч үхэхиймүү, эдгэчлээ, айхгүй болчлоо гээд... хэхэ. Харин энэ бүхний цаана юу байдгийг мэдвэл та бүх айдсаас, сэтгэлийн олон өнгөнүүдээс ӨНДӨ-Ө-ӨӨР болно оо!

Инж Гинж, Очирын бороог бодвол арай төвшин өндөр, надаас илүү их бодох, ажиглах, гүйцэтгэх чадвар шаардсан сургалт. Илүү том хүний байр суурьнаас өөрийн сэтгэлзүйтэйгээ ажиллах талбар. 2 жилийн өмнө оройлцсон. яг энийг сурсан мэдсэн гэж тоочны хэлж мэдэхгүй ч гэрэл сүүдрийн дараа дотор минь бие даасан том хүн бий болсон санагддаг. Өөрийн сэтгэлзүй, цаашлаад амь амьдрал, хувь тавиланг өөрчлөх сургалтын хөтөлбөр тул биднээс өндөр анхаарал, гүйцэтгэл шаардана.

Хэрвээ та инж гинж, очирын бороондоо суусан бол заавал гэрэлт сүүдэрт суугаарай. Өмнөх сургалтууд илүү аливааг ээжийгээ, аавыгаа нөхрөө ойлгоход чиглэж байсан бол энэ сургалт дээр утгаараа үйлдэл хийж ганцхан сургалтын явцад биш цаашид жаргалд хөтлөх дадлуудаа бий болгодог юм байна. Хэдий өнөөгийн бидэнд үнэтэй сонсогдох ч танд өгөх үр дүн үнэлж баршгүй. Харамсахгүй гэдэгт итгэлтэй байна.

"Би ер нь өөрийгөө мэднэ, би юу хүсч байгаагаа мэддэг" гэж их л хэгжүүн байсансан. Одоо харин Гоодаль-тай учрахаас өмнөх өөрөөсөө дахиад асуумаар байна. Чи өөрийгөө мэдэх үү? Чи яг юу хүсч байгаагаа мэдэх үү? Тэр хүсээд байгаа зүйл чинь үнэхээр чамайг жаргалтай болгох уу? гэж... Гоодаль-н СЭТГЭЛЭДГЭРЭЛ-н тогтолцооны цахим лекцүүдээс эхэлсэн аялал минь, анхан шатны сургалтуудаар үргэлжилж, Гэрэлт Сүүдэр сургалтын төгсөлт дээр ирж байна. Насаараа овоо л том болох шиг болсон чинь ямар хариугүй, НЯЛХ ХҮҮХЭД шиг амьдарч ирснээ хүлээн зөвшөөрөх жаахан гороймоор л байлаа. Өөрөөсөө л үхэн хатан "зугтаж" байснаа эргээд харахад егөөтэй, бас инээдтэй. Сэтгэл минь ямар их хөнгөрч, дотор минь хичнээн их итгэл, хүч, хайр, талархал төрөн байгааг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй... Цаашдаа ч, ХҮН л юм болохоор энэ СЭТГЭЛИЙН АЖЛЫГ зайлшгүй, бүр хамгийн тэргүүнд тавьж хийж явахаа мэдэж байна. Одоо хаа саагүй өөрийгөө олох, өөрийгөө хайрлах, хүслээ биелүүлэх, манифест хийх зэрэг зүйлс бүр аймаар дэлгэрчээ. Хүн болгон сэтгэлзүйч, ментор, коуч болчихсон гэлтэй. Хүн хөгжиж болно оо, хүслээ биелүүлж ч болно, гэхдээ ЯМАР СУУРИН ДЭЭР ВЭ? гэдэг нь хамгийн чухал байдаг юм байна. Бас, ийм үед өөрийнхөө оюун санаа, сэтгэл рүү хүнлэг сэтгэлээр нэрэгдсэн, дээд зэргийн чанартай мэдээлэл авч байх нь бидний хэрсүү зан, хариуцлага ажээ. Ц.Амгалан багшийн бүтээл бүхэн Өрнө, Дорнын шинжлэх ухаан, академик мэдлэг, урлаг, соёлын асар нүсэр мэдлэгийг шүүн тунгаан боловсруулж, хослуулсан, өөрийн туршлагаар нэрэн Монгол хүний сэтгэлгээ, нийгмийн болон гэр бүлийн бүтэц, ахуйн онцлогт яв цав нийцүүлэн нааж өгсөн, жинхэнэ "түүхэнд бичигдэх ёстой СОД БҮТЭЭЛ" байдаг даа. Олон эмэгтэйчүүд, ээжүүд, тэдний хүүхдүүд, гэр бүл, хайртай хүмүүст нь гэрэл болж яваа багшдаа баярлаад баршгүй. Нэг эхнэр, нэг ээж жаргалтай болоход цаана нь хэдэн хүн жаргана гээч... Чанар, ёс суртахуун, хүнлэг сэтгэл, мэргэжлийн байх, төгс байхыг бүх зүйлээрээ харуулж чаддаг Гоодаль-н хамт олондоо баярлалаа. Одоо хүн нь өөрөө, энэ их сайхан бэлдэж боловсруулж өгсөн мэдлэг, сурсан эзэмшсэн багаж хэрэгслээ ашиглаж, хэрэглэж, хичээх л үлдлээ. Баярлалаа.

10 жилдээ толгой сайтай, хүсэл эрмэлзлэл дүүрэн охин ажил амьдрал дээр гараад ирэхэд, ажлаа гэхээр хүүхдүүд хаягдаад, хүүхдүүдээ гэхээр ажил хаягдаад, яг юуны төлөө хаашаа яваад байгаа нь ч тодорхой бус нөхцөлд анхан шатны хөтөлбөрүүдээ дуусгасныхаа дараа Гэрэлт сүүдэрт суугаад, өөрийн үнэт зүйлээ ойлгосны суурин дээр амьдралын зорилгоо дахин тодорхойлж, түүнийхээ дагуу явдаг болсон. Одоо хэн юу гэх, юуны оронд юуг авч байгаагаа маш тодорхой болгосны хүчинд юу юугүй сэтгэл хямраад байхгүй урдах юмаа л сайн хийдэг болсон. Мөн хохирогчийнхоо байр сууринаас гарч, бусад хүмүүсийг зүрхний гүнээсээ ойлгож, буруутгахаа больж, харин ч бүр талархаж хайрладаг болсондоо маш их баяртай байна. Ажлын бүтээмж нэмэгдэнэ, маш олон хэрэггүй зүйлд үрдэг энерги эрчимээ хадгалж сурна, бусадтай харилцах харилцаа эрүүл болно, амьдралдаа илүү сэтгэл хангалуун болно. Энэ сургалт бол алтнаас ч үнэтэй зүйл юм. Ганц надад биш, үр хүүхдэд минь, нөхөрт, эргэн тойронд бодит өгөөжөө хэдэн мянга дахин өгч байгаа. Энэ сургалтыг олж харах буянтангууд олон байгаасай.

ГЭРЭЛТ СҮҮДЭРТ 2 дахь удаагаа сууж өөрийнхөө гэрэл, сүүдрийг харж, айж, ичиж, улаан нүцгэн өөрийгөө хараад гайхан цочиж, багшийн ур чадвар, сахилга бат, сахилд нь чирэгдээд хөлнөөс нь зүгдээд явж байна.

https://www.facebook.com/share/p/1DQnuG5rqe/

Анхны ГЭРЭЛТ СҮҮДЭРТ оролцоод бараг нээхх их юм хийж чадаагүй мөртлөө яагаад ч юм аливааг төлөвлөөд ягштал хийх талаар, мөн өөрийн Икай-г олох тухай л бодол үлдсэн байсан. Түүнээс хойш аливаа зүйлс яаж өрнөөд байгааг мэдэхгүй ч сэтгэхүйгээрээ ихэнхи зүйлд ТОМ ХҮН-ий ёсоор хандах хандлагатай болжээ. Одоо удахгүй 2 дахиа мөнгөн багцаар эхлүүлж хийсэн шиг хийнэ гэж өөртөө амласан. Гэрэл цацруулсан ТОМ ХҮН болох болноо. Багшдаа, ГООДАЛЬ-доо үргэлж талархдаг.

Та өөрөөсөө яагаад надад энэ зовлон бэрхшээлүүд ар араасаа гарч ирээд байгаа юм болоо гэж асууж，ирээдүйд хэрхэн бага зовох арга хайж， аз жаргалтай амьдрахыг үнэхээр хүсэж байгаа бол ”гэрэлт сүүдэрт” хэмээх оюуны хөлөгт заавал суугаарай гэж зөвлөх байна. Энд би сууснаар ухааны жигүүрээр айдасын хүлээснээс мултарч, эрх чөлөөний салхиар амьсгалж, бүрхэг өдөр ч нарыг өөрийнхөө дотор мандуулж чадсан. Багшдаа баярлалаа

Сайн бна уу